O personal trainer é um profissional que realiza treinamentos de atividade física individualizados e personalizados, conforme a necessidade dos seus clientes.

A profissão de personal trainer é cada vez mais popular e disseminada em todo o Brasil. Entenda quais são as principais responsabilidades e atribuições desse profissional e como é o mercado de trabalho atual para a profissão. 

O que faz um personal trainer?

O personal trainer é um profissional que realiza treinamentos de atividade física individualizados e personalizados, conforme a necessidade dos seus clientes. 

 

A origem do termo remete aos anos 80, nos Estados Unidos, quando a profissão passou a receber mais destaque por conta dos profissionais que atendiam algumas estrelas de Hollywood. 

Qual a formação necessária para atuar como personal trainer?

No Brasil, para atuar como personal trainer é necessário ter uma graduação de curso superior em Educação Física. Além disso, é fundamental que o diploma tenha sido adquirido em uma instituição de ensino reconhecida pelo MEC. 

 

A formação superior em Educação Física é necessária porque esse é o curso que habilita o profissional em gerenciar o desenvolvimento físico de alunos de forma segura e responsável. 

 

Após a graduação, outra condição necessária é obter o registro profissional junto ao Conselho Regional de Educação Física, no estado de atuação. 

 

É importante pontuar que, segundo o Conselho Federal de Educação Física, o personal trainer pode receber outras denominações. Alguns exemplos são técnico de esportes, orientador de exercícios, preparador físico-corporal e monitor de atividades corporais. 

 

Ainda segundo o órgão de Educação Física, o personal trainer não está habilitado a prescrever dietas ou suplementação alimentar, nem realizar tratamento de lesões. 

 

Para exercer essas funções, é necessário que ele possua uma graduação em Nutrição ou em Fisioterapia. 

 

Quais são as principais responsabilidades e atribuições de um personal trainer?

É comum que os profissionais da área exerçam funções distintas, conforme a necessidade de cada cliente. É possível também se especializar na prestação e orientação de treinamentos específicos. 

 

De modo geral, a principal responsabilidade e atribuição do personal trainer é avaliar o desempenho físico dos seus clientes. O aprendizado adquirido no curso de educação física sobre o funcionamento do corpo humano é fundamental para exercer essa função. 

 

A partir da análise individual de cada cliente, o personal trainer consegue identificar quais são as principais dificuldades e limites da pessoa. Então, é mais fácil elaborar um plano de treinamento que atenda às suas necessidades em termos de promoção da saúde e bem estar. 

 

A elaboração das rotinas de treinamento, a partir do resultado obtido na avaliação física, é outra atribuição central do trabalho do personal trainer. 

 

Os objetivos de cada treinamento podem ser diversos, como definição muscular, aumento da resistência física, redução de peso, melhora do desempenho esportivo, melhora do sistema circulatório, preparação para realização de uma maratona, etc. 

 

Além de elaborar o plano de treinamento, cabe ao personal trainer fazer o acompanhamento físico dos seus clientes. 

 

Essa etapa é importante porque ajuda o indivíduo a realizar os exercícios da forma correta e saber o momento certo de aumentar ou diminuir a intensidade das atividades. 

 

A realização dos treinamentos de forma correta é essencial para a prevenção de acidentes e lesões. Portanto, o acompanhamento integral do personal também ajuda a evitar esse tipo de incidente. 

 

O monitoramento e acompanhamento constante de cada cliente permite ao personal trainer observar seu desempenho físico e estado de saúde. Assim, consegue assegurar se as metas e objetivos estão sendo atingidos dentro do tempo esperado. 

Mercado de trabalho e áreas de atuação para o personal trainer

Já faz alguns anos que o mercado de trabalho para o personal trainer no Brasil está em franca expansão. No entanto, após a pandemia de covid-19, a demanda por esse profissional cresceu ainda mais.

 

Isso porque muitas pessoas tiveram sequelas físicas por conta do contágio por covid-19, o que implica uma necessidade específica de acompanhamento físico. 

 

Além disso, outras sequelas por conta de sedentarismo no período de isolamento social e o agravamento de problemas de saúde mental (como ansiedade e depressão) também turbinaram a procura por esses profissionais.

 

Outra questão foi que durante o período da pandemia, muitos centros esportivos e de treinamento fecharam. Então, muitas pessoas optaram por realizar seus exercícios com um professor individual, seja de forma presencial ou online. 

 

Nesse contexto, as possibilidades de área de atuação do profissional personal trainer se expandiram, de modo que eles já não se restringem apenas às academias, centros de crossfit ou escolas de atividades físicas. 

 

O mercado de trabalho é bastante diverso. Existem profissionais que atuam como professores de educação física em redes de academia, por exemplo, e oferecem serviços personalizados como personal trainer, contratados à parte.

 

Já outros atuam somente como personal trainer, oferecendo seus serviços como autônomos. As redes sociais são um importante meio de divulgação do trabalho, então, é comum que os profissionais do segmento tenham forte presença nas redes. 

 

Assim, quanto mais alcance o trabalho de um personal trainer tem, maior tende a ser sua valorização no mercado e cartela de clientes. 

 

Há também os profissionais que atuam apenas em segmentos específicos, como acompanhamento de atletas, acompanhamento de corredores, musculação e fisiculturismo ou terceira idade. 

Vagas para personal trainer

A expansão do mercado de atuação do personal trainer não significa, contudo, que não seja possível encontrar vagas para a profissão de forma “tradicional”, ou seja, através de sites de empregos.

 

Uma rápida pesquisa no portal LinkedIn deixa claro que a oferta de vagas é constante. Há mais de 450 anúncios de postos de trabalho na função, espalhadas por todo o Brasil. 

 

Em outro famoso portal, haviam mais de 300 vagas de anúncios de vagas de emprego para personal trainer. A cidade com mais oferta de vagas de emprego e demanda por esse profissional é São Paulo.  

Média salarial de um personal trainer

De acordo com as informações de sites especializados em salários e dados do novo CAGED, um personal trainer ganha em média R$ 2.4000,00 no Brasil. Esse salário é relativo a uma carga horária de 35 horas semanais. 

 

A faixa salarial mais baixa da profissão ficou em torno de R$ 1.900,00 enquanto que o teto salarial oficial chega a R$ 5 mil reais mensais. No entanto, o ganho de cada profissional pode variar muito conforme sua experiência, atuação no mercado e cartela de clientes.

 

Então, para quem tem interesse na área de educação física e prática de atividades esportivas, esse é um segmento que está em franca expansão. Portanto, a profissão de personal trainer deve seguir valorizada nos próximos anos.